סוכרתיים רבים שמקפידים על תזונה נכונה נתקלים בתופעה מתסכלת: הם שותים כוס קפה שחור בבוקר, ללא גרגר סוכר או טיפת חלב, ומגלים כעבור חצי שעה שרמת הסוכר בדם קפצה בעשרות נקודות. כיצד זה ייתכן? הרי מחקרים רבים דווקא משבחים את המשקה הפופולרי כמי שמגן עלינו מפני בעיות מטבוליות. במאמר זה
בשעה הראשונה לאחר היקיצה, הגוף שלנו נמצא בשיא תפארתו ההורמונלית. הוא מפריש באופן טבעי רמות שיא של קורטיזול (הידוע כהורמון הסטרס, אך הוא גם ההורמון האחראי על הערנות והחיוניות שלנו). זהו המנגנון הביולוגי הטבעי שנועד להעיר אותנו ולהכין אותנו למשימות היום. כאשר אנחנו מכניסים קפאין למערכת בדיוק בשעת השיא הזו,
רבים מהמתמודדים עם רמות סוכר גבוהות או טרום סוכרת שואלים את עצמם איך לאזן סוכרת באופן טבעי והאם זה בכלל אפשרי לראות תוצאות מהירות ללא תלות מוחלטת בתרופות. היום אני רוצה לשתף אתכם בסיפור הצלחה מרגש ומדהים של מטופלת שלי, מ', שמוכיח שכאשר מטפלים בשורש הבעיה – הגוף מגיב בהתאם,
האם שוקולד מריר באמת בריא? האמת שלא מספרים לכם על שוקולד וסוכר אוהבים שוקולד? כדאי לשקול שוב… כשמדברים על תזונה בריאה וטבעית, שוקולד מריר איכותי עם אחוזי קקאו גבוהים לרוב מקבל "כרטיס חופשי". הוא נחשב לנוגד חמצון עוצמתי ולפינוק לגיטימי. אבל מה קורה כשהצריכה הופכת למוגברת או יומיומית? מסתבר שגם
לאחרונה התחלתי ללוות מטופל עם היסטוריה של כ – 20 שנה עם סוכרת. התוצאות שהשיג בתוך 30 יום בלבד הן פשוט מרגשות: הממוצע שלו התייצב על 100, ומאדם שנטל 3 כדורים ביום – הוא ירד לכדור אחד בלבד, לכדור הכי חלש שיש. אבל במקביל לשיפור המדהים במדדים, קרה לו עוד
אני יכולה להדריך אותך בהכל, מה לאכול, מה לשתות ואיזה פעילות גופנית מתאימה לך! אפילו לשפר את בדיקות הדם שלך מאוד מאוד! אבל, אם אין לך את _"ואהבת לרעך כמוך"_ – זה לא יעזור. קודם לכל צריך- את האמונה בעצמך, ואת האהבה לעצמך. צריך את השלום בית. ואת התמיכה הנפשית
זה מזכיר לי… שזכיתי ללוות את ד' , לפני כשנה וחצי התחילה את הטיפול עם 300+ סוכר בבוקר , עם כל התרופות הנלוות היא הקפידה על ההוראות שאמרו לה לאכול לחם מקמח מלא באדיקות רבה. הסוכר היה תמיד בשמיים. בעיות בכלי דם , כאבים ברגליים –שום משכך כאבים לא עזר
"אני קוראת את המאמרים שלך ומאוד מחכימה תודה לך, רציתי לשאול לאחרונה שמעתי על זריקות הרזיה, שמאוד עוזרות בעיקר לסוכרתיים. מה את אומרת על זה?" שוב תודה על השאלה.. כבר מזמן רציתי לכתוב על 'זריקת הפלא הזאת' קודם כל צריך לזכור שזו לא זריקת קסם. אומנם יש כאלה ששמחים עד
הזכירה היא מידה שאין העולם יכול להתקיים בלעדיה. (מתוך אורחות צדיקים -שער הזכירה) הפחד הכי גדול זה לאבד את הזיכרון, לשכוח, להיות מנותק מהסביבה. בשורשן בעיות זיכרון ובעיות נירולוגיות קשורות בין היתר גם לסוכרת. למה? בגלל העמידות לאינסולין. גם התאים במח זקוקים לחומרים מזינים ולאנרגיה, אם יש תנגודת
שלומית הגיעה אלי עם: טרום סוכרת כאבי גב ובעיה בכליות. ידעתי ששלומית היא אישה עסוקה ועמוסה,לכן המלצתי לה על שקיות תה סרפד שהן האפשרות הכי נוחה ומתאימה למצב החיים שלה,זאת כדי להתחיל לנקות להניע את המערכת.שלומית שתתה את התה באדיקות במשך כמה שבועות, עד שהכאבים פחתו ונעלמו. היא החליטה בכל
