הממתיקים המלאכותיים עובדים על המוח,
מחקר מצא כי צריכת דייאט קולה אחת ליום העלתה ב-36% את הסיכון
לפתח מחלות לבביות, שבץ וסוכרת.
צריכת משקאות קלים מעלה ב-87% את הסיכון לסרטן הלבלב
מהיום..
נשתה בעיקר מים וחליטות תה
ללא סוכר כמובן…
בריאות ושמחה
שרה חפר
סוכרתיים רבים שמקפידים על תזונה נכונה נתקלים בתופעה מתסכלת: הם שותים כוס קפה שחור בבוקר, ללא גרגר סוכר או טיפת
בשעה הראשונה לאחר היקיצה, הגוף שלנו נמצא בשיא תפארתו ההורמונלית. הוא מפריש באופן טבעי רמות שיא של קורטיזול (הידוע כהורמון
רבים מהמתמודדים עם רמות סוכר גבוהות או טרום סוכרת שואלים את עצמם איך לאזן סוכרת באופן טבעי והאם זה בכלל
האם שוקולד מריר באמת בריא? האמת שלא מספרים לכם על שוקולד וסוכר אוהבים שוקולד? כדאי לשקול שוב… כשמדברים על תזונה
